Чтение книги "Чиа Мантэк Ци-нэйцзан I. Ци-массаж внутренних органов" (Страница 19)
7) Переведите внимание на печень и наблюдайте, как она становится ярко-зеленой.
8) Переведите внимание па селезенку и поджелудочную железу и наблюдайте, как они начинают светиться ярким желтым цветом.
9) Переведите внимание на легкие и смотрите, как они светятся белым светом.
10) Переведите внимание на сердце и наблюдайте, как оно открывается", излучая ярко-красный свет.
11) Переведите внимание на почки и смотрите, как они светятся ярким голубым светом.
ГЛАВА 3
НАБЛЮДЕНИЕ ЗА ТЕЛОМ: ОСМОТР, ОЩУПЫВАНИЕ, ОПРОС
Методы наблюдения за состоянием тела и духа ученика развивались и разрабатывались на протяжении тысячелетии. Вы можете научиться некоторым способам осмотра, ощупывания и опроса, с помощью которых можно определить, какой орган или какая область брюшной полости нуждается во внимании и массаже. Для овладения некоторыми из методов, например такими, как прощупывание пульса или осмотр языка, потребуется время. Для того чтобы пользоваться массажными техниками, нет необходимости знать все существующие методы. Вы можете начинать с более легких техник, а к более трудным перейти спустя некоторое время.
Начните с наблюдения за формой пупка и прощупывания полости живота. Когда вы научитесь находить болезненные места, уплотнения, застои, припухлости или участки, пораженные токсическими веществами, вы сможете помогать людям, используя мягкий спиралеобразный массаж вокруг области пупка. Вы должны позволить своим пальцам обучать и направлять вас.
А. Брюшная полость
1. Анатомия брюшной полости
Внутри брюшной полости находятся толстая и тонкая кишка, печень, желчный пузырь, желудок, селезенка, поджелудочная железа, мочевой пузырь, половые органы, аорта и полая вена, множество лимфатических узлов, нервы, мышцы и фасции. Все они заключены в брюшину - своеобразную мембрану, выстилающую стенки брюшной полости. Почки и надпочечники расположены дальше в направлении спины, между брюшиной и ребрами. Задняя часть брюшной полости защищена ребрами, позвоночником, костями таза и слоем мышц. Находящиеся здесь внутренние органы, некоторые кровеносные и лимфатические сосуды и нервы можно прощупать спереди руками.
а. Ощупывание кожи и мышц живота
Состояние кожи поверхности живота может помочь установить состояние органов, которые находятся под ней. Мягко, не надавливая, положите руку па живот. Совершая рукой круговые движения, постарайтесь установить состояние кожи. Нездоровые ткани могут быть слишком тугими, слишком расслабленными или недостаточно эластичными (атоничными). Чем эластичнее кожа, тем здоровее органы. Здоровые ткани обладают нормальной эластичностью, поскольку отвечающие за это нервы не отравлены токсинами. Кожа должна быть гладкой, ровно окрашенной, эластичной. Здоровая кожа покрывает тело, как хорошо облегающий костюм. Если из нездоровой кожи вывести токсины, ее эластичность постепенно восстановится.
Брюшная полость содержит несколько толстых слоев мышц. Здоровые мышцы способствуют здоровью этой полости. Используйте тот же метод, что и при пальпировании кожи, но на этот раз надавливайте немного сильнее. Прощупайте лежащие под кожей мышцы и постарайтесь почувствовать различие между нормальным сопротивлением мышц и тем, какое оказывают затвердевшие или напряженные мышцы. При наличии воспаления в брюшной полости се мышцы напрягаются, чтобы защитить воспаленное место. Иногда живот бывает очень твердым и напряженным. Это верный показатель воспалительного процесса. Здоровый живот должен быть мягким и пружинистым, как живот ребенка, так чтобы мышечный тонус был достаточным для удержания внутренних органов на своих местах. В мышцах не должно ощущаться никакого напряжения или сопротивления, при этом хорошо прощупываются контуры лежащих под ними органов. Раздутый, твердый, как камень, живот сильно давит па внутренние органы, не оставляя им места для того, чтобы расправиться. Когда мышцы живота напряжены, ограничивается также степень подвижности позвоночника, плеч и грудной клетки.
b. Правильное брюшное дыхание
То, как человек дышит, свидетельствует о состоянии органов брюшной полости. Легкие занимают большую часть верхнего отдела грудной клетки. Под действием стресса или эмоционального напряжения человек начинает дышать напряженно, переходя на грудное дыхание. Это приводит к одышке и застоям в груди. Нормальное дыхание здорового человека - это брюшное дыхание. Только в этом случае легкие наиболее эффективно выполняют свою работу (обеспечение кислородного обмена, активизацию перистальтики и переработку Ци). Правильное брюшное дыхание устраняет застои и обеспечивает упражнение всех внутренних органов.
В процессе брюшного дыхания диафрагма движется вверх-вниз, действуя подобно насосу и массируя кишечник.
В случае любого нарушения пли воспаления в брюшной полости или в пищеварительной системе, тело подает знак. В результате для защиты воспаленного места брюшное дыхание рефлекторно прекращается и заменяется грудным дыханием, что приводит к прекращению всяких движений в области живота.
В. Брюшная полость и фигура
В последние двадцать лет люди стали больше осознавать, что тело нуждается в здоровой пище. Однако даже при употреблении самой здоровой пищи тело не сможет соответствующим образом использовать поступающие с нею питательные вещества, если пищеварительная система в порядке. В результате ее состояние будет постепенно ухудшаться. Благодаря эластичности брюшной полости, которая образована мышцами и связками и не содержит твердых элементов, в ней легко обнаружить любые отклонения от нормы.
1. При нездоровом кишечнике искажается фигура
Когда в уголках толстой кишки скапливаются газы, они оказывают давление па грудную клетку, поднимая ее вверх и наружу. Это может произойти с одной стороны грудной клетки или с обеих сразу. Величина деформации зависит от того, сколько газов скопилось в кишечнике. Если такое состояние приобрело хронический характер, ребра постепенно начинают деформироваться. А так как ребра прикреплены к позвоночнику, вслед за ребрами начнут менять свое положение и позвонки.
Если газы накапливаются только с одной стороны, позвоночник начинает искривляться. Как только в здоровом теле появляется какое-то натяжение, тело будет стараться приспособиться к своему новому положению, что создаст дополнительные проблемы. Например, с левой стороны толстой кишки имеется хроническое скопление газов. В результате левая часть грудной клетки приподнимется, а грудные позвонки сместятся вправо. Тело попытается приспособиться к этим изменениям, сжимая мышцы с левой стороны позвоночника. Это не окажет никакого влияния на позвонки, которые сдвинулись вместе с ребрами, но появится усилие, приложенное к позвонкам, находящимся ниже и выше деформированной зоны. Благодаря этому противодействию тела, проблемы, связанные с осанкой, только увеличатся (рис. 3-1).
2. Растяжение поясницы
Если люди со слабой мускулатурой, пытаясь обеспечить дополнительное пространство для своего больного кишечника, стараются выпрямить естественный изгиб тела в области поясницы (поясничные позвонки), голова выдвигается вперед и вместе с этим увеличивается естественная кривизна шейной части позвоночника (рис. 3-1, 2).
3. Чрезмерный изгиб поясницы
Люди с сильной мускулатурой, у которых имеются проблемы в верхней части брюшной полости, склонны увеличивать пространство для болезненной части кишечника, отводя бедра вниз и сильнее сгибая поясницу. Поскольку при этом естественный изгиб грудной клетки спрямляется, грудь выдастся вперед, шея напряженно отводится назад, а лопатки приближаются друг к другу. Такая осанка приводит к болям в пояснице и может стать причиной одышки (рис. 3-1, 3).
4. Чрезмерный наклон в сочетании с растяжением поясницы -утиная поза
У людей, особенно у женщин, с сильной мускулатурой и нездоровым кишечником может возникнуть осанка, сочетающая растяжение поясничной области с чрезмерным изгибом мест соединений поясничных позвонков. Поясница получается согнутой, а ягодицы вывернутыми. Верхняя часть тела отклоняется назад, подталкивая я грудную клетку вперед. При такой осанке кишечник под действием собственного веса заваливается назад, переставая оказывать давление на женские половые органы. Это также увеличивает пространство для кишечника, переполненного газами (рис.3-1, 4).
5. Чрезмерный изгиб поясничной области при чрезмерной кривизне грудной части позвоночника
Усталые люди со слабыми мышцами, страдающие нарушениями в работе кишечника, пытаются создать для пего дополнительное пространство, увеличивая естественный изгиб в области поясницы и кривизну грудной части позвоночника. В результате этого живот выпячивается, а шея жестко удерживается прямой и наклоняется вперед. Расстояние между лопатками увеличивается, грудь оказывается плоской или вогнутой (рис. 3-1, 5).
6. Провисание кишечника
Фигура человека с провисшим кишечником подобна описанной в предыдущем пункте: поясничная область прогибается вперед, ягодицы выворачиваются наружу, а грудная клетка подается назад, чтобы скомпенсировать слабый и отвисший живот.
Когда тонкая кишка ослаблена, се выпяченные части часто нависают над гениталиями, прикрывая их и создавая складки па уровне лобковой кости, что легко приводит к воспалениям (рис. 3-1,6).
7. Большой живот
Такая фигура возникает при появлении большого тяжелого живота. Грудная клетка и диафрагма при этом выталкиваются вверх и расширяются. Шея становится почти незаметной, прячась между плечами и горбом в верхней части спины (рис. 3-1, 7).
С. Форма пупка
Даосы привыкли узнавать новое, наблюдая за самыми обычными вещами. Так, они научились определять состояние брюшной полости и расположенных там органов просто по форме пупка.
1. Изучение пупка
Прежде чем начать сеанс, обратите внимание на форму и расположение пупка. Пупок похож па воронку, и его можно разделить на три части: ободок, боковую стенку и дно. Пупок должен быть круглым, расположенным по центру и симметричным. Он должен быть крепким и упругим - не твердым и не тугим, не мягким и не слабым. Боковые стенки должны быть симметричными. Дно должно располагаться по центру круглого ободка.
Ободок может оказаться неправильной формы и смещенным по отношению к центру. Боковые стенки, а иногда и ободок, могут быть отекшими, искривленными, расположенными под слишком большим углом, вытянутыми в том или ином направлении. Дно пупка может быть вздутым и гиперемированным (с застоем кров и) и ли очень глубоким. Оно может быть искривленным или растянутым, причем в этом могут участвовать, а могут и не участвовать боковые стенки и ободок.
Пупок может быть вытянут в одном или нескольких направлениях по горизонтали, вертикали или диагонали. Пупок может иметь форму слезы, может быть спавшимся, похожим на сдутый шарик или повернутым против или по часовой стрелке.
После некоторой тренировки вы сможете научиться определять по состоянию трех частей пупка по какой причине он вытянут. Искажения пупка указывают па направление и расположение уплотнений, застойных зон и блокировок. Иногда по этим искажениям можно определить, какие органы или системы с этим связаны и па какой глубине они расположены.
2. Различные виды растяжений пупка и их влияние на внутренние органы
Представьте себе, что па поверхности живота лежит торт диаметром шесть дюймов с центром на пупке. Мысленно разделите этот торт на восемь частей (рис. 3-2) и отметьте, в каком направлении вытянут пупок (рис. 3-3). Обратите внимание на то, вытянут он только в одном направлении или сразу в нескольких. Когда вы запомните, с какой частью воображаемого торта ассоциируется каждый орган, и научитесь устанавливать их состояние по искривлению пупка, у вас появится эффективное средство для определения нарушений в разных частях тела.
Растяжение пупка может быть связано с поверхностными тканями или внутренними органами и соответствующими системами. Обычно растяжение оказывает влияние на центральную часть тела, как на его поверхности, так и внутри, и вовлекает более чем один орган или систему. Помните, что любое растяжение смещает центр тела, и первой системой, на которой это отразится, будет система Ци< связанная с Пупочным Центром, Когда система Ци смещена относительно центра, физическое тело также утрачивает свое центрирование, что приводит к эмоциональной неуравновешенности, неуравновешенности систем и органов.
а. Растяжение в сторону левого бедра
8) Переведите внимание па селезенку и поджелудочную железу и наблюдайте, как они начинают светиться ярким желтым цветом.
9) Переведите внимание на легкие и смотрите, как они светятся белым светом.
10) Переведите внимание на сердце и наблюдайте, как оно открывается", излучая ярко-красный свет.
11) Переведите внимание на почки и смотрите, как они светятся ярким голубым светом.
ГЛАВА 3
НАБЛЮДЕНИЕ ЗА ТЕЛОМ: ОСМОТР, ОЩУПЫВАНИЕ, ОПРОС
Методы наблюдения за состоянием тела и духа ученика развивались и разрабатывались на протяжении тысячелетии. Вы можете научиться некоторым способам осмотра, ощупывания и опроса, с помощью которых можно определить, какой орган или какая область брюшной полости нуждается во внимании и массаже. Для овладения некоторыми из методов, например такими, как прощупывание пульса или осмотр языка, потребуется время. Для того чтобы пользоваться массажными техниками, нет необходимости знать все существующие методы. Вы можете начинать с более легких техник, а к более трудным перейти спустя некоторое время.
Начните с наблюдения за формой пупка и прощупывания полости живота. Когда вы научитесь находить болезненные места, уплотнения, застои, припухлости или участки, пораженные токсическими веществами, вы сможете помогать людям, используя мягкий спиралеобразный массаж вокруг области пупка. Вы должны позволить своим пальцам обучать и направлять вас.
А. Брюшная полость
1. Анатомия брюшной полости
Внутри брюшной полости находятся толстая и тонкая кишка, печень, желчный пузырь, желудок, селезенка, поджелудочная железа, мочевой пузырь, половые органы, аорта и полая вена, множество лимфатических узлов, нервы, мышцы и фасции. Все они заключены в брюшину - своеобразную мембрану, выстилающую стенки брюшной полости. Почки и надпочечники расположены дальше в направлении спины, между брюшиной и ребрами. Задняя часть брюшной полости защищена ребрами, позвоночником, костями таза и слоем мышц. Находящиеся здесь внутренние органы, некоторые кровеносные и лимфатические сосуды и нервы можно прощупать спереди руками.
а. Ощупывание кожи и мышц живота
Состояние кожи поверхности живота может помочь установить состояние органов, которые находятся под ней. Мягко, не надавливая, положите руку па живот. Совершая рукой круговые движения, постарайтесь установить состояние кожи. Нездоровые ткани могут быть слишком тугими, слишком расслабленными или недостаточно эластичными (атоничными). Чем эластичнее кожа, тем здоровее органы. Здоровые ткани обладают нормальной эластичностью, поскольку отвечающие за это нервы не отравлены токсинами. Кожа должна быть гладкой, ровно окрашенной, эластичной. Здоровая кожа покрывает тело, как хорошо облегающий костюм. Если из нездоровой кожи вывести токсины, ее эластичность постепенно восстановится.
Брюшная полость содержит несколько толстых слоев мышц. Здоровые мышцы способствуют здоровью этой полости. Используйте тот же метод, что и при пальпировании кожи, но на этот раз надавливайте немного сильнее. Прощупайте лежащие под кожей мышцы и постарайтесь почувствовать различие между нормальным сопротивлением мышц и тем, какое оказывают затвердевшие или напряженные мышцы. При наличии воспаления в брюшной полости се мышцы напрягаются, чтобы защитить воспаленное место. Иногда живот бывает очень твердым и напряженным. Это верный показатель воспалительного процесса. Здоровый живот должен быть мягким и пружинистым, как живот ребенка, так чтобы мышечный тонус был достаточным для удержания внутренних органов на своих местах. В мышцах не должно ощущаться никакого напряжения или сопротивления, при этом хорошо прощупываются контуры лежащих под ними органов. Раздутый, твердый, как камень, живот сильно давит па внутренние органы, не оставляя им места для того, чтобы расправиться. Когда мышцы живота напряжены, ограничивается также степень подвижности позвоночника, плеч и грудной клетки.
b. Правильное брюшное дыхание
То, как человек дышит, свидетельствует о состоянии органов брюшной полости. Легкие занимают большую часть верхнего отдела грудной клетки. Под действием стресса или эмоционального напряжения человек начинает дышать напряженно, переходя на грудное дыхание. Это приводит к одышке и застоям в груди. Нормальное дыхание здорового человека - это брюшное дыхание. Только в этом случае легкие наиболее эффективно выполняют свою работу (обеспечение кислородного обмена, активизацию перистальтики и переработку Ци). Правильное брюшное дыхание устраняет застои и обеспечивает упражнение всех внутренних органов.
В процессе брюшного дыхания диафрагма движется вверх-вниз, действуя подобно насосу и массируя кишечник.
В случае любого нарушения пли воспаления в брюшной полости или в пищеварительной системе, тело подает знак. В результате для защиты воспаленного места брюшное дыхание рефлекторно прекращается и заменяется грудным дыханием, что приводит к прекращению всяких движений в области живота.
В. Брюшная полость и фигура
В последние двадцать лет люди стали больше осознавать, что тело нуждается в здоровой пище. Однако даже при употреблении самой здоровой пищи тело не сможет соответствующим образом использовать поступающие с нею питательные вещества, если пищеварительная система в порядке. В результате ее состояние будет постепенно ухудшаться. Благодаря эластичности брюшной полости, которая образована мышцами и связками и не содержит твердых элементов, в ней легко обнаружить любые отклонения от нормы.
1. При нездоровом кишечнике искажается фигура
Когда в уголках толстой кишки скапливаются газы, они оказывают давление па грудную клетку, поднимая ее вверх и наружу. Это может произойти с одной стороны грудной клетки или с обеих сразу. Величина деформации зависит от того, сколько газов скопилось в кишечнике. Если такое состояние приобрело хронический характер, ребра постепенно начинают деформироваться. А так как ребра прикреплены к позвоночнику, вслед за ребрами начнут менять свое положение и позвонки.
Если газы накапливаются только с одной стороны, позвоночник начинает искривляться. Как только в здоровом теле появляется какое-то натяжение, тело будет стараться приспособиться к своему новому положению, что создаст дополнительные проблемы. Например, с левой стороны толстой кишки имеется хроническое скопление газов. В результате левая часть грудной клетки приподнимется, а грудные позвонки сместятся вправо. Тело попытается приспособиться к этим изменениям, сжимая мышцы с левой стороны позвоночника. Это не окажет никакого влияния на позвонки, которые сдвинулись вместе с ребрами, но появится усилие, приложенное к позвонкам, находящимся ниже и выше деформированной зоны. Благодаря этому противодействию тела, проблемы, связанные с осанкой, только увеличатся (рис. 3-1).
2. Растяжение поясницы
Если люди со слабой мускулатурой, пытаясь обеспечить дополнительное пространство для своего больного кишечника, стараются выпрямить естественный изгиб тела в области поясницы (поясничные позвонки), голова выдвигается вперед и вместе с этим увеличивается естественная кривизна шейной части позвоночника (рис. 3-1, 2).
3. Чрезмерный изгиб поясницы
Люди с сильной мускулатурой, у которых имеются проблемы в верхней части брюшной полости, склонны увеличивать пространство для болезненной части кишечника, отводя бедра вниз и сильнее сгибая поясницу. Поскольку при этом естественный изгиб грудной клетки спрямляется, грудь выдастся вперед, шея напряженно отводится назад, а лопатки приближаются друг к другу. Такая осанка приводит к болям в пояснице и может стать причиной одышки (рис. 3-1, 3).
4. Чрезмерный наклон в сочетании с растяжением поясницы -утиная поза
У людей, особенно у женщин, с сильной мускулатурой и нездоровым кишечником может возникнуть осанка, сочетающая растяжение поясничной области с чрезмерным изгибом мест соединений поясничных позвонков. Поясница получается согнутой, а ягодицы вывернутыми. Верхняя часть тела отклоняется назад, подталкивая я грудную клетку вперед. При такой осанке кишечник под действием собственного веса заваливается назад, переставая оказывать давление на женские половые органы. Это также увеличивает пространство для кишечника, переполненного газами (рис.3-1, 4).
5. Чрезмерный изгиб поясничной области при чрезмерной кривизне грудной части позвоночника
Усталые люди со слабыми мышцами, страдающие нарушениями в работе кишечника, пытаются создать для пего дополнительное пространство, увеличивая естественный изгиб в области поясницы и кривизну грудной части позвоночника. В результате этого живот выпячивается, а шея жестко удерживается прямой и наклоняется вперед. Расстояние между лопатками увеличивается, грудь оказывается плоской или вогнутой (рис. 3-1, 5).
6. Провисание кишечника
Фигура человека с провисшим кишечником подобна описанной в предыдущем пункте: поясничная область прогибается вперед, ягодицы выворачиваются наружу, а грудная клетка подается назад, чтобы скомпенсировать слабый и отвисший живот.
Когда тонкая кишка ослаблена, се выпяченные части часто нависают над гениталиями, прикрывая их и создавая складки па уровне лобковой кости, что легко приводит к воспалениям (рис. 3-1,6).
7. Большой живот
Такая фигура возникает при появлении большого тяжелого живота. Грудная клетка и диафрагма при этом выталкиваются вверх и расширяются. Шея становится почти незаметной, прячась между плечами и горбом в верхней части спины (рис. 3-1, 7).
С. Форма пупка
Даосы привыкли узнавать новое, наблюдая за самыми обычными вещами. Так, они научились определять состояние брюшной полости и расположенных там органов просто по форме пупка.
1. Изучение пупка
Прежде чем начать сеанс, обратите внимание на форму и расположение пупка. Пупок похож па воронку, и его можно разделить на три части: ободок, боковую стенку и дно. Пупок должен быть круглым, расположенным по центру и симметричным. Он должен быть крепким и упругим - не твердым и не тугим, не мягким и не слабым. Боковые стенки должны быть симметричными. Дно должно располагаться по центру круглого ободка.
Ободок может оказаться неправильной формы и смещенным по отношению к центру. Боковые стенки, а иногда и ободок, могут быть отекшими, искривленными, расположенными под слишком большим углом, вытянутыми в том или ином направлении. Дно пупка может быть вздутым и гиперемированным (с застоем кров и) и ли очень глубоким. Оно может быть искривленным или растянутым, причем в этом могут участвовать, а могут и не участвовать боковые стенки и ободок.
Пупок может быть вытянут в одном или нескольких направлениях по горизонтали, вертикали или диагонали. Пупок может иметь форму слезы, может быть спавшимся, похожим на сдутый шарик или повернутым против или по часовой стрелке.
После некоторой тренировки вы сможете научиться определять по состоянию трех частей пупка по какой причине он вытянут. Искажения пупка указывают па направление и расположение уплотнений, застойных зон и блокировок. Иногда по этим искажениям можно определить, какие органы или системы с этим связаны и па какой глубине они расположены.
2. Различные виды растяжений пупка и их влияние на внутренние органы
Представьте себе, что па поверхности живота лежит торт диаметром шесть дюймов с центром на пупке. Мысленно разделите этот торт на восемь частей (рис. 3-2) и отметьте, в каком направлении вытянут пупок (рис. 3-3). Обратите внимание на то, вытянут он только в одном направлении или сразу в нескольких. Когда вы запомните, с какой частью воображаемого торта ассоциируется каждый орган, и научитесь устанавливать их состояние по искривлению пупка, у вас появится эффективное средство для определения нарушений в разных частях тела.
Растяжение пупка может быть связано с поверхностными тканями или внутренними органами и соответствующими системами. Обычно растяжение оказывает влияние на центральную часть тела, как на его поверхности, так и внутри, и вовлекает более чем один орган или систему. Помните, что любое растяжение смещает центр тела, и первой системой, на которой это отразится, будет система Ци< связанная с Пупочным Центром, Когда система Ци смещена относительно центра, физическое тело также утрачивает свое центрирование, что приводит к эмоциональной неуравновешенности, неуравновешенности систем и органов.
а. Растяжение в сторону левого бедра
