Чтение книги "Пеунова Светлана Азбука счастья" (Страница 8)
3. Усилилось чувство сострадания к людям.
4. Исчезло чувство страха, скованности, настороженности.
5. Появилось желание жить — насыщенно, интересно, принося радость и любовь людям и всему миру. Фейерверк чувств. Жизнь засияла, как радуга. Хочется делать наш мир еще более прекрасным и удивительным. Хочется, чтобы все зло исчезло с нашей Планеты.
От всего сердца желаю успехов Светлане Михайловне Пеуновой и ее помощникам в этом трудном, но таком важном деле.
Л. Б. Земскова (сентябрь-октябрь 1999 года)
Аутотренинг 6 Принять ситуации и мир такими, какие они есть
Посмотрите в себя и задайте себе вопрос: «В чем я возвышаю себя над людьми незаметно для себя, обманываю себя, отделяю?».
Признайтесь себе в следующем: «Когда клевещут, я пытаюсь утвердиться, а надо принять это все спокойно и с любовью. Когда обвиняют, я пытаюсь защититься, а надо принять это все спокойно и с любовью. Когда ущемляют и указывают на больную мозоль, на «больное место», на несовершенство, я тоже ущемляюсь и пытаюсь защититься. А надо бы просто вылечить это «больное место».
Все попытки защиты — это проявление гордыни. Откройтесь миру. Сильное сердце не закрывается от мира, оно принимает все.
Ощутите свою силу, свое огромное сердце, в которое вмещается весь мир. Смиренное сердце, терпеливое сердце, вмещающее все, что есть в мире — и совершенство, и несовершенство... Если бы не было несовершенства, не было бы простора для развития, гармонизации, мир бы закончил свое существование.
Мы чувствуем величие пространства и чувствуем, что только с огромным смирением в сердце мы сливаемся с этим пространством. Любая гордыня, возвышение себя над миром или ущемление себя, попытка защититься, закрыться или стыд за свое несовершенство — это тоже отделение себя от пространства, это тоже закрытие от мира, от его любви, информации, энергии.
Все, что говорит вам о вашем «Я», маленьком и низком, все отделяет вас от пространства. Давайте от всей души простим все уколы, удары, которые нанесли нам в нашей жизни люди знакомые, незнакомые, враги и друзья, родные и неродные. Все удары людей старайтесь вспомнить и отпустить.
Вспоминаем и говорим себе: «Я буду учиться принимать всех людей открытым сердцем, спокойным сердцем, сильным сердцем, не обижаясь, не ущемляясь и не закрываясь от людей, а тем более от родных людей».
Вспоминаем удары судьбы: неожиданные, всегда неожиданные удары судьбы и повороты событий. Мы тоже должны знать, что это — наши уроки. Они направлены на то, чтобы мы выработали особый род энергии именно в данной ситуации, который позволит нам принять мир, не закрыться, не озлобиться, не ожесточиться на мир, на Бога, на судьбу, на жизнь.
Измена и клевета — мы должны их принять без обиды на жизнь, с достоинством, как урок. Это — урок для сильных сердец. Осуждение, сплетни — мы должны их принять спокойно, не становиться при этом ни ниже, ни выше других. Это и есть истинное смирение.
Но от вас ушел любимый человек, которому вы абсолютно доверяли, а на самом деле он вас постоянно обманывал — эта ситуация, к сожалению, сейчас типична в нашем обществе. Это горько, не спорю. Для вас это означает, что вы получили удар такой силы, которая должна быть преодолена прощением и пониманием. Часто этот человек сам находится в подавленном состоянии, так как не может не понимать тяжести своего поступка. Часто он сам является игрушкой в руках чьей-то злой воли. Постарайтесь его понять и простить. И продолжать видеть в нем нормального, хорошего человека, в котором не погасла еще искра Божия. Тогда она будет гореть в нем, подавая надежду на то, что он все осознает и найдет правильный путь в жизни.
И самое главное: получая очередной удар от судьбы, вы должны твердо знать, что просто теперь и у вас сработал закон бумеранга. Вы просто получили назад удар, который послали когда-то кому-то. Скорее всего вы этого уже не помните. Может быть, это накопились мелкие удары, которые вы наносили другим людям, особенно над этим не задумываясь. А судьба собрала их в один тяжелый и большой ответный удар.
В любом случае вы должны понимать объективно, что только вы являетесь автором полученного от судьбы удара.
Перенесите его с достоинством, сделайте необходимые выводы, не допускайте обиды на судьбу и на Бога.
Только имея истинное смирение, вы становитесь сильны абсолютно. Давайте простим всех, кто нас предал, кто нас обидел, сознательно или не сознательно, и друзей, и врагов.
Не надо придавать большое значение врагам. Не растите их в своих глазах, пусть они станут далеки от вас и живут своей жизнью. Они тоже люди, они проходят свою школу. Их души видны Богу.
А Богу виднее, кто это, зачем они, куда они идут. Он с ними разберется. Они есть, они должны быть в мире. Чужих врагов мы понимаем, и принимаем, и прощаем, а своих? Своих врагов постарайтесь простить тоже здесь и сей- час. Своих сознательных врагов примите просто потому, что они вам необходимы как школа познания жизни.
Пройдя все кризисные ситуации правильно, приняв их мудро, спокойно, с достоинством, не ставя себя при этом в положение пострадавшего, вы становитесь сильнее.
Желаю счастья!
КОМПЛЕКСЫ, КОМПЛЕКСЫ...
Почти у каждого человека в сердце можно найти чувство неуверенности в себе, в своих силах, способностях. Это только ваша неуверенность. Ведь если что-то не получается, значит, мало потрудились или же еще не время, необходимо подождать. Ни в коем случае не следует списывать это на свое несовершенство, неспособность, но надо принять как повод для углубления знаний: непонятно, значит, надо искать ответ. Каждому человеку даны одинаковые возможности от рождения. Профессор-офтальмолог Эрнст Мулдашев считает, что об этом свидетельствует диаметр роговицы глаза: у всего населения Земли, независимо от возраста, расы, места проживания, одинаковый размер роговицы. А глаза — это зеркало души.
Если ты считаешь, что окружающие тебя не любят, значит, прежде всего, не любишь себя ты.
Однако несмотря на это, мы продолжаем растить комплекс неполноценности. Нам по-прежнему становится больно, когда нам указывают на недостатки. Слишком сильно желание быть вполне хорошим, правильным, достойным. Что происходит в сердце, когда указывают на ошибки? Когда обстоятельства и люди требуют от вас поступать не так, как вы привыкли, как вам хочется? Часто ли вы понимаете, что они правы, но не хотите поступать для них, а хотите поступать для себя? Все прекрасно знают о том, что нужно жить для людей, но в то же время все равно «тянут одеяло на себя». Кто говорит в вашем сердце? И когда вам надо поделиться тем, что имеете, с другими, что говорит в вашем сердце? Представьте, что самые ваши нужные, любимые вещи вам надо разделить с другими. Что будет в сердце? Умейте отдавать, и пространство вернет вам в десять раз больше.
Очень хочется некоторым замкнуться только на себе, жить для себя, защищать и охранять только себя и, конечно, свою семью как продолжение себя.
Каждый из вас считает себя незащищенным. Каждый боится, что другие могут его обидеть, обделить, и дальние, и близкие. Вы ощущаете, что жизнь враждебна, тяжела, опасна. И вместо увлекательного путешествия в счастливое завтра вы думаете: «Ох, как бы что-нибудь не случилось завтра». Одно и то же можно воспринять с двух совершенно противоположных точек зрения. И от вас зависит, будете ли вы оптимистом, который считает, что бутылка наполовину полная, или пессимистом, который считает, что бутылка наполовину пустая. Ракурс зрения и принятия решений выбираете вы сами.
От вас зависит, откуда вы смотрите — снизу вверх, или сверху вниз, или на одном уровне. События, суждение человека о них можно перевернуть в сторону абсолютно противоположную. Поэтому очень важно иметь не жердочку под ногами, а бетонную полосу своей веры, своих знаний, убеждений и утверждать законы космические в жизни своей и мира. Поэтому в Школе мы помогаем нашим слушателям найти причину неуверенности, шаткости, зыбкости своего положения в семье, на работе, в жизни, помогаем преодолеть застарелый комплекс неполноценности.
До прихода в Центр я была такая замкнутая Жила как в коконе, сотканном из болячек. В больнице чаще не находили причин болезни и саму болезнь не определяли, а если и определяли, то из-за аллергии все равно не лечили
Еще в сентябре 2000 года, учась на I ступени, я начала сокращать дозу гормональных препаратов, которые назначили для улучшения течения астмы В октябре уже совсем от них отказалась. Частота приступов сократилась в 4-5 раз. А астма — аспириновая и уже такая застарелая И такой прогресс!
Сердечно признательна Светлане Михайловне за то, что научила работать над собой.
Я прожила 45 лет и не представляла себе, что такое любовь. Были в моей жизни и привязанность, и забота о ближних, ответственность за них и перед ними Я ощущала тревогу и верность, но и только. И уже на III ступени в группе Владимира Сергеевича я почувствовала крылья у себя за спиной, которые помогли мне оторваться от земной рутины и взлететь к Солнцу, Богу.
Н. А. Щанькина 9/10 2000 год
Аутотренинг 7 Как выработать уверенность в себе
Очень глубоко, серьезно смотрим в сердце и признаемся себе:
• Насколько вы хотите занимать какое-то положение в обществе, которое сами себе придумали?
• Насколько вы хотите выглядеть?
• Насколько вы хотите, чтобы о вас что-то кто-то думал? Вы хотите нарисовать себя. И всегда ущемляетесь, когда отношения людей не соответствуют вашему нарисованному образу.
Смотрим себя нарисованным:
• Кого вы хотите из себя сделать?
• Каким вы хотите себя видеть?
• И чего вам не хватает?
• Почему такое напряжение, почему вы хотите достичь чего-то волей?
• Почему вам недостаточно быть таким, какой вы есть сейчас?
• Чего не хватает?
Ищем в своем сердце то качество, которое вы как будто потеряли. Чего вам не хватает? Это качество крошечное, маленькое, как горошинка, закатилось куда-то в щелочку. Находим его.
Это —вера в себя, полное уважение себя, полная самодостаточность.
4. Исчезло чувство страха, скованности, настороженности.
5. Появилось желание жить — насыщенно, интересно, принося радость и любовь людям и всему миру. Фейерверк чувств. Жизнь засияла, как радуга. Хочется делать наш мир еще более прекрасным и удивительным. Хочется, чтобы все зло исчезло с нашей Планеты.
От всего сердца желаю успехов Светлане Михайловне Пеуновой и ее помощникам в этом трудном, но таком важном деле.
Л. Б. Земскова (сентябрь-октябрь 1999 года)
Аутотренинг 6 Принять ситуации и мир такими, какие они есть
Посмотрите в себя и задайте себе вопрос: «В чем я возвышаю себя над людьми незаметно для себя, обманываю себя, отделяю?».
Признайтесь себе в следующем: «Когда клевещут, я пытаюсь утвердиться, а надо принять это все спокойно и с любовью. Когда обвиняют, я пытаюсь защититься, а надо принять это все спокойно и с любовью. Когда ущемляют и указывают на больную мозоль, на «больное место», на несовершенство, я тоже ущемляюсь и пытаюсь защититься. А надо бы просто вылечить это «больное место».
Все попытки защиты — это проявление гордыни. Откройтесь миру. Сильное сердце не закрывается от мира, оно принимает все.
Ощутите свою силу, свое огромное сердце, в которое вмещается весь мир. Смиренное сердце, терпеливое сердце, вмещающее все, что есть в мире — и совершенство, и несовершенство... Если бы не было несовершенства, не было бы простора для развития, гармонизации, мир бы закончил свое существование.
Мы чувствуем величие пространства и чувствуем, что только с огромным смирением в сердце мы сливаемся с этим пространством. Любая гордыня, возвышение себя над миром или ущемление себя, попытка защититься, закрыться или стыд за свое несовершенство — это тоже отделение себя от пространства, это тоже закрытие от мира, от его любви, информации, энергии.
Все, что говорит вам о вашем «Я», маленьком и низком, все отделяет вас от пространства. Давайте от всей души простим все уколы, удары, которые нанесли нам в нашей жизни люди знакомые, незнакомые, враги и друзья, родные и неродные. Все удары людей старайтесь вспомнить и отпустить.
Вспоминаем и говорим себе: «Я буду учиться принимать всех людей открытым сердцем, спокойным сердцем, сильным сердцем, не обижаясь, не ущемляясь и не закрываясь от людей, а тем более от родных людей».
Вспоминаем удары судьбы: неожиданные, всегда неожиданные удары судьбы и повороты событий. Мы тоже должны знать, что это — наши уроки. Они направлены на то, чтобы мы выработали особый род энергии именно в данной ситуации, который позволит нам принять мир, не закрыться, не озлобиться, не ожесточиться на мир, на Бога, на судьбу, на жизнь.
Измена и клевета — мы должны их принять без обиды на жизнь, с достоинством, как урок. Это — урок для сильных сердец. Осуждение, сплетни — мы должны их принять спокойно, не становиться при этом ни ниже, ни выше других. Это и есть истинное смирение.
Но от вас ушел любимый человек, которому вы абсолютно доверяли, а на самом деле он вас постоянно обманывал — эта ситуация, к сожалению, сейчас типична в нашем обществе. Это горько, не спорю. Для вас это означает, что вы получили удар такой силы, которая должна быть преодолена прощением и пониманием. Часто этот человек сам находится в подавленном состоянии, так как не может не понимать тяжести своего поступка. Часто он сам является игрушкой в руках чьей-то злой воли. Постарайтесь его понять и простить. И продолжать видеть в нем нормального, хорошего человека, в котором не погасла еще искра Божия. Тогда она будет гореть в нем, подавая надежду на то, что он все осознает и найдет правильный путь в жизни.
И самое главное: получая очередной удар от судьбы, вы должны твердо знать, что просто теперь и у вас сработал закон бумеранга. Вы просто получили назад удар, который послали когда-то кому-то. Скорее всего вы этого уже не помните. Может быть, это накопились мелкие удары, которые вы наносили другим людям, особенно над этим не задумываясь. А судьба собрала их в один тяжелый и большой ответный удар.
В любом случае вы должны понимать объективно, что только вы являетесь автором полученного от судьбы удара.
Перенесите его с достоинством, сделайте необходимые выводы, не допускайте обиды на судьбу и на Бога.
Только имея истинное смирение, вы становитесь сильны абсолютно. Давайте простим всех, кто нас предал, кто нас обидел, сознательно или не сознательно, и друзей, и врагов.
Не надо придавать большое значение врагам. Не растите их в своих глазах, пусть они станут далеки от вас и живут своей жизнью. Они тоже люди, они проходят свою школу. Их души видны Богу.
А Богу виднее, кто это, зачем они, куда они идут. Он с ними разберется. Они есть, они должны быть в мире. Чужих врагов мы понимаем, и принимаем, и прощаем, а своих? Своих врагов постарайтесь простить тоже здесь и сей- час. Своих сознательных врагов примите просто потому, что они вам необходимы как школа познания жизни.
Пройдя все кризисные ситуации правильно, приняв их мудро, спокойно, с достоинством, не ставя себя при этом в положение пострадавшего, вы становитесь сильнее.
Желаю счастья!
КОМПЛЕКСЫ, КОМПЛЕКСЫ...
Почти у каждого человека в сердце можно найти чувство неуверенности в себе, в своих силах, способностях. Это только ваша неуверенность. Ведь если что-то не получается, значит, мало потрудились или же еще не время, необходимо подождать. Ни в коем случае не следует списывать это на свое несовершенство, неспособность, но надо принять как повод для углубления знаний: непонятно, значит, надо искать ответ. Каждому человеку даны одинаковые возможности от рождения. Профессор-офтальмолог Эрнст Мулдашев считает, что об этом свидетельствует диаметр роговицы глаза: у всего населения Земли, независимо от возраста, расы, места проживания, одинаковый размер роговицы. А глаза — это зеркало души.
Если ты считаешь, что окружающие тебя не любят, значит, прежде всего, не любишь себя ты.
Однако несмотря на это, мы продолжаем растить комплекс неполноценности. Нам по-прежнему становится больно, когда нам указывают на недостатки. Слишком сильно желание быть вполне хорошим, правильным, достойным. Что происходит в сердце, когда указывают на ошибки? Когда обстоятельства и люди требуют от вас поступать не так, как вы привыкли, как вам хочется? Часто ли вы понимаете, что они правы, но не хотите поступать для них, а хотите поступать для себя? Все прекрасно знают о том, что нужно жить для людей, но в то же время все равно «тянут одеяло на себя». Кто говорит в вашем сердце? И когда вам надо поделиться тем, что имеете, с другими, что говорит в вашем сердце? Представьте, что самые ваши нужные, любимые вещи вам надо разделить с другими. Что будет в сердце? Умейте отдавать, и пространство вернет вам в десять раз больше.
Очень хочется некоторым замкнуться только на себе, жить для себя, защищать и охранять только себя и, конечно, свою семью как продолжение себя.
Каждый из вас считает себя незащищенным. Каждый боится, что другие могут его обидеть, обделить, и дальние, и близкие. Вы ощущаете, что жизнь враждебна, тяжела, опасна. И вместо увлекательного путешествия в счастливое завтра вы думаете: «Ох, как бы что-нибудь не случилось завтра». Одно и то же можно воспринять с двух совершенно противоположных точек зрения. И от вас зависит, будете ли вы оптимистом, который считает, что бутылка наполовину полная, или пессимистом, который считает, что бутылка наполовину пустая. Ракурс зрения и принятия решений выбираете вы сами.
От вас зависит, откуда вы смотрите — снизу вверх, или сверху вниз, или на одном уровне. События, суждение человека о них можно перевернуть в сторону абсолютно противоположную. Поэтому очень важно иметь не жердочку под ногами, а бетонную полосу своей веры, своих знаний, убеждений и утверждать законы космические в жизни своей и мира. Поэтому в Школе мы помогаем нашим слушателям найти причину неуверенности, шаткости, зыбкости своего положения в семье, на работе, в жизни, помогаем преодолеть застарелый комплекс неполноценности.
До прихода в Центр я была такая замкнутая Жила как в коконе, сотканном из болячек. В больнице чаще не находили причин болезни и саму болезнь не определяли, а если и определяли, то из-за аллергии все равно не лечили
Еще в сентябре 2000 года, учась на I ступени, я начала сокращать дозу гормональных препаратов, которые назначили для улучшения течения астмы В октябре уже совсем от них отказалась. Частота приступов сократилась в 4-5 раз. А астма — аспириновая и уже такая застарелая И такой прогресс!
Сердечно признательна Светлане Михайловне за то, что научила работать над собой.
Я прожила 45 лет и не представляла себе, что такое любовь. Были в моей жизни и привязанность, и забота о ближних, ответственность за них и перед ними Я ощущала тревогу и верность, но и только. И уже на III ступени в группе Владимира Сергеевича я почувствовала крылья у себя за спиной, которые помогли мне оторваться от земной рутины и взлететь к Солнцу, Богу.
Н. А. Щанькина 9/10 2000 год
Аутотренинг 7 Как выработать уверенность в себе
Очень глубоко, серьезно смотрим в сердце и признаемся себе:
• Насколько вы хотите занимать какое-то положение в обществе, которое сами себе придумали?
• Насколько вы хотите выглядеть?
• Насколько вы хотите, чтобы о вас что-то кто-то думал? Вы хотите нарисовать себя. И всегда ущемляетесь, когда отношения людей не соответствуют вашему нарисованному образу.
Смотрим себя нарисованным:
• Кого вы хотите из себя сделать?
• Каким вы хотите себя видеть?
• И чего вам не хватает?
• Почему такое напряжение, почему вы хотите достичь чего-то волей?
• Почему вам недостаточно быть таким, какой вы есть сейчас?
• Чего не хватает?
Ищем в своем сердце то качество, которое вы как будто потеряли. Чего вам не хватает? Это качество крошечное, маленькое, как горошинка, закатилось куда-то в щелочку. Находим его.
Это —вера в себя, полное уважение себя, полная самодостаточность.
